SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • ***PROSZE O POMOC***

    Post
    Doping

    Aga znalazłem ten post:P "Po dluugich rozmowach i staraniach udalo mi sie odciagnac mojego chlopaka od brania-nie wiem na jak dlugo(nie bierze ponad 2 tyg.)..ale ciesze sie,ze chociaz sprobowal! " wlasnie mowisz jakby on ciagle walil ten koks..2 tyg. to tyle co nic...niech nie bierze przez rok ...zobaczy jak jego miesnie sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2003-09-18 13:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tylko mięsień(nie sercowy) mi się kurczy? A co do tego magnezu i potasu to jak miałbym to jeść? I jak by mi to wyszło cenowo? A tą koffe gdzie kupie? I ile tego bym miał brać i jak? i ta cena jest za ile g? Tak żeby mi to starczyło na długo bo z finansami u mnie krucho. Czasami na noge brakuje zeby zjeść, dlatego chce mieć tanio. A co do tej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2006-06-08 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze mi ktos na to ostatnie pytanie dolladnie odpowiedzie? co jak jakich ilosciach i jakiej kolejnosci mam brac??

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 19111 Data: 2016-05-14 14:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jak chłopaki uważacie że kreatyne brać zaraz przed posiłkiem ta teza może byś trafna ale jak narazie chyba nie ma żadnych badań co do tego wniosku ja zawsze biorą stosowałem sie że 1h przed śniadaniem rano na czczo natomiast druga porcja po treningu i zawsze czekałem 1h i dopiero wtedy jadłem posiłek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta będzie dobra? Proszę o opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ah nie ma za co, jestem tu aby pomagać:-) Zaczołem pisac ale nie zauwarzyłem drugiej str. i postu NoIzZeR-a. Liczysz dzienne zapotrzebowanie, do tego dokładasz 200-300kcal, nastepnie obliczasz sobie mikroskładniki (btw) układasz dzienny jadłospis wrzucasz na forum, fachowcy to koreguja, mówia ze jest dieta do kitu :) (czywiscie zart) i na sam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2014-06-01 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    a nie wyjda mi po tym syfy? Chce winko bo nie robi burdelu z tymi syfami. RObi sucha mase i do tego mozna brac w tabsach. Same plusy, mysle ze idealnie sie nadaje do mojego celu i wieku. Bo mowie boje sie syfow a nie moge sobie na to pozwolic w tym wieku bo pracuje gdzie pracuje i musze wygladac ok. co jest takiego zlego w tym winie? Bo nikt mi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-04-24 15:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i bez skutków ubocznych, to dlaczego jej nie stosować, tylko od razu lecieć do chirurga się ciąć? Jak ktoś woli iść się ciąć, zakładać szwy, potem leżeć z nogą do góry i brać prochy przeciwbólowe, myśląc, czy problem powróci, czy może nie? Chodzić na kontrole, smarować antybiotykami, zmieniać zakrwawione opatrunki (brrrr), to jego wybór. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2012-09-02 10:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja-odżywki białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak bym bral przez miech odzywke białkową z kreatyną to by dalo na mase?? bo chciałem brać coś miech ok

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2003-05-15 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podczas cyklu

    Post
    Doping

    [...] urazy dzięki takim nygusom jak ty dilerzy przynajmniej mają kase.Otwórz sobie TCHP i pierwszą stronę masz zdjęcie Miczela i sylwetkę zrobiona na 500 mg testa week ty chcesz brać cykle jak zawodowiec a wygladasz jak osoba początkująca.Pas rośnie łapa mała,siła lezy.Zdrowia.na wakacje i tak nic nie zrobisz,bo po raz setny się powtórze nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2014-07-02 06:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do glutaminy zakladajac temat szukalem tez wiecej informacji jak brac jak dzialaja te odzywki i wyczytalem gdzies ze branie gluty powinno sie rozlozyc na caly dzien i branie zaczynac od malych dawek stopniowo zwiekszajac gdyz na dzien dobry organizm nie moze tyle przyjac i reszta idzie w bloto :) Teraz mam dylemat Shock albo Test ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-07-23 11:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj ziomuś swoją wage. Robisz 15-30 powtórzeń, przerwy 30-50sekund. Starasz sie robic conajmniej 3 ćwiczenia na kazdą grupę mieśni. Staraj sie unikac ćwiczenia na wolnych ciężarach, staraj sie robic tzw. cwiczenia izolowane, czyli np. na maszynach, wyciagach itd. Do tego spora ilośc aerobów, ale to chyba jest oczywiste. Co do diety: -3-5 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2009-12-20 12:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    yang ja dopiero zaczynam nie bede się wiec wypowiadał zbytnio rzeczowo i nie bede sie tez obstawiał za swoim Ale nei wrzucaj wszystkich książek do jednego worka od razu na starcie skreślając je co do otoczki religijnej i filozoficznej tez się zgadzam ale w ksiązkach z ktorych korzystam mają takie samo zdanie więc jesli piszesz ze zaczynałes [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2008-11-03 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko .. cykl

    Post
    Doping

    Winstrol powinien brać 50mg co drugi dzień przez 4-8tyg najlepiej brać z teściem, lub i z nandrolonem na przykład tak 1-8 300mg prol 4-8 50mg c2d wino

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-03-28 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców

    Post
    Doping

    [...] 50mgW/3d 7.200mgD 50mgW/3d 8.50mgW/3d Razem 7x200mg D(decadurabolin) i 10x50mg W(winstrol). Ewentualnie możesz dodać ósmy strzał deki który posiadasz zanim zaczniesz brać winstrol. Taki cykl przyniesie Ci ładne rezultaty, bez niepotrzebnego przeciążania organizmu dawkami deki większymi niż 200mg i niewiadomo jakimi ilościami winstrolu. To [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2002-10-13 13:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstaw mietka i tak jak napisanoo uważaj co jesz .... I proponuje zanim zaczniesz cos brac poczytaj tutaj na temat swego cyklu jak masz zamiar brać .....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2004-12-06 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2 ponizej wyniki: Estradiol norma 11-44 wynik 37,28 zbite z 190 Prolaktyna 3,46-19,40 wynik 14,41 zbite z 24,77 Elegancko w widełki wstrzeliłem się, pytanie czy dalej brać po 0,5 tab co drugi dzień ? Tydzień temu podbiłem testa do 250mg/ml e4d ponieważ skończył mi się prolo którego brałem 300mg na tydzień, musiałem wskoczyć na vertexa. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2021-04-10 19:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stwierdziłem, że chyba nic z tego nie spożywam. Ale wracając do tematu interesuje mnie nie tylko "co" mógłbym brać (np. lecytyna) ale również jakiej firmy etc... Ogólnie ma ktoś doświadczenia ze suplementacją w właśnie takich celach? Zmieniony przez - Hadar w dniu 2013-10-20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-10-20 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co ja wyczytałem branie w tabletkach omega-3 i choliny (znajduje się w lecytynie) ma efekty długoterminowe - tzn trzeba to brać przez 3-4 tygodnie, żeby zauważyć poprawę. A ja właśnie chciałbym stworzyć sobie jakiś "koktajl" suplementów, które będę brał codziennie przez długi czas, a nie tylko doraźnie i nie zależy mi na poprawie z dnia na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-10-21 07:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego kortyzolu bo się przestraszyłem. W sumie kiedyś czytałem o nim ale jakoś straszny mi się nie wydał aż teraz. Zalecane jest brać 1g witaminy C by kortyzol był okey ja jem codziennie multiple sport a tam jest 250mg czyli 1/4 zalecanej dawki. Omega3 łykam 2g dziennie a b6 tez z multiple sport. Tak wszystko 5x5 oprócz przed ramion bo tam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2016-01-14 00:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz brać do śniadania bądz do kolacji po jednej ja osobiście wale do śniadania 2. Co do tego czy nie będzie za dużo nie odpowiem bo nie wiem jakie masz zapotrzebowanie na tłuszcze ale myślę że spokojnie możesz brać nic się nie stanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-08-13 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)